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PAサプリを選ぶ際、パッケージに「EPA配合」と書いてあればOKだと思っていませんか? 実はEPAが入っているかだけではなく、他にも見るべきポイントがあります。 EPAサプ...

「中性脂肪や健康診断の数値が気になる…」 「魚不足を補うためにオメガ3を始めたいけれど、どれが良いのかわからない」 そう思って、とりあえず有名メーカーのものや、...

「青魚が体に良いのはわかっている、でも最後に魚を「メインで」食べたのはいつだろう？」とくに外食やコンビニ弁当が多い方は、魚を食べる機会がぐっと減っているはず...

目の健康が気になってきたのは、こんなことがきっかけではないでしょうか。 目が乾きやすくなってきた パソコン・スマホを長時間使う生活が続いている 年齢とともに目の...

健康診断で、中性脂肪やコレステロール値、血圧などの結果が悪くてドキッとした メディアでドロドロ血液のリスクを知って、他人事には思えなかった 慢性的な肩こり、冷...

「かゆみ止めや保湿剤が欠かせない。でも薬だけに頼らず、食事から体の状態を整えたい」アトピーで悩んでいる方はそう考える方も多いのではないでしょうか。 アトピー性...

最近、こんなことが増えてきていませんか。 人の名前や約束をすぐ忘れてしまう 言いたい言葉が出てこない 「あれ、何しようとしていたっけ？」が増えた 年齢のせいかと...

脳に良い食べ物というと、緑黄色野菜・ナッツ・ベリー・発酵食品などがよく挙げられます。 どれも大切な食品ですが、その中で特に見落とされがちなものがあります。 そ...

記憶力が気になってきたのは、こんなことがきっかけではないでしょうか。 以前より集中力が続かなくなった 仕事や勉強で覚えたことがなかなか定着しない 脳の働きを食事...

「最近、物忘れが増えてきた。もしかして認知症？」と不安になったことはありませんか。 自分や家族の物忘れが気になったとき、「普通の物忘れなのか、それとも認知症の...

認知症と聞くと、脳の病気というイメージを持つ方が多いと思います。 でも実は、認知症のリスクと深く関わっているのが、意外にも「油」だとしたら。 認知症が気になっ...

健康診断で中性脂肪の数値を指摘され、こんなことを考えていませんか。 薬は飲みたくないけど、放置するのも不安 サプリで何とかできないか 何のサプリが中性脂肪に効く...

「中性脂肪や健康診断の数値が気になる…」 「魚不足を補うためにオメガ3を始めたいけれど、どれが良いのかわからない」 そう思って、とりあえず有名メーカーのものや、...