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中性脂肪が気になる方へ｜薬の前にできること。EPA・DHAという選択
健康診断で中性脂肪の数値を指摘され、こんなことを考えていませんか。 薬は飲みたくないけど、放置するのも不安 サプリで何とかできないか 何のサプリが中性脂肪に効く... -
サラサラな毎日へ。血流をサポートするサプリの正しい選び方
健康診断で、中性脂肪やコレステロール値、血圧などの結果が悪くてドキッとした メディアでドロドロ血液のリスクを知って、他人事には思えなかった 慢性的な肩こり、冷... -
物忘れが気になる方へ｜サプリの成分の違いと別の視点からのアプローチ
最近、こんなことが増えてきていませんか。 人の名前や約束をすぐ忘れてしまう 言いたい言葉が出てこない 「あれ、何しようとしていたっけ？」が増えた 年齢のせいかと... -
記憶力を上げる方法｜忘れるメカニズムと脳の働きをサポートする栄養素
記憶力が気になってきたのは、こんなことがきっかけではないでしょうか。 以前より集中力が続かなくなった 仕事や勉強で覚えたことがなかなか定着しない 脳の働きを食事... -
中性脂肪・血流が気になる方へ。EPAサプリによる変化は選び方次第
PAサプリを選ぶ際、パッケージに「EPA配合」と書いてあればOKだと思っていませんか? 実はEPAが入っているかだけではなく、他にも見るべきポイントがあります。 EPAサプ... -
オメガ3（DHA・EPA）サプリの基本知識と選ぶときに押さえたい3つのポイント
「中性脂肪や健康診断の数値が気になる…」 「魚不足を補うためにオメガ3を始めたいけれど、どれが良いのかわからない」 そう思って、とりあえず有名メーカーのものや、... -
DHAサプリの選び方｜DHAの基本とEPAをセットで摂るべき理由を整理
「青魚が体に良いのはわかっている、でも最後に魚を「メインで」食べたのはいつだろう？」とくに外食やコンビニ弁当が多い方は、魚を食べる機会がぐっと減っているはず... -
善玉菌だけのサプリでは増えない？腸内で善玉菌が育つ条件を確認
善玉菌のサプリ、種類が多くてどれを選べばいいかわからない。 「善玉菌〇〇億個入りなど、入っている善玉菌が多いものを選ぶのがいいだろう」そう思っていませんか。 ... -
免疫力を高める方法。基本の取り組みと見落としがちなもうひとつの視点
風邪をひきやすい。 季節の変わり目になると体調を崩しやすい。 疲れが抜けにくく、なんとなく体が弱くなった気がする。 「睡眠はしっかり取っている」「食事にも気をつ... -
便秘に効く乳酸菌・ビフィズス菌サプリの選び方。見落としたくない3つのこと
毎日お腹が張る。 数日に1度しか便が出ない。 出ても残便感があって、スッキリしない。 乳酸菌やビフィズス菌のサプリを試したことがある方も多いはずです。 それでも変...
