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「NHKあさイチで話題！“理想の腸内環境”をつくるドリンクとは？
先日、NHK「あさイチ」で紹介された話題の健康情報、それが「短鎖脂肪酸」と「腸内環境」の関係でした。実は今、「腸の状態」が脳・体・心すべての健康に直結することが... -
老け顔の原因No.1!? “光老化”から肌を守る方法
梅雨明け前にも関わらず、もう夏本番のような日差しが続く季節。この時期、絶対に油断できないのが——▶︎ 「光老化」です。 老化の80%は“光老化”が原因⁉ 「光老化」とは、... -
老化・突然死のカギは“血流力”だった!?
いま、テレビや雑誌でも注目されている健康ワード——それが「血流力」です。 血流力が“老化”も“早死”も左右する？ 少しドキッとする話ですが、実は日本人の死因の第2位が... -
糖質最大66％カット！？我慢しない糖質制限の新常識
ある調査では、「3日坊主で終わる新年の目標ランキング」として、1位：禁煙2位：ジム通い3位：食事制限が上位を占めたそうです。特に「糖質制限」や「ケトジェニック」... -
甘い物・ご飯がどうしても我慢できないあなたへ
我慢が苦手でも大丈夫！甘いものを我慢せず血糖値対策できるサプリメントと低糖質チョコレートを活用した方法をご紹介。甘いものを我慢せず血糖値対策する新しいアプローチです。 -
血糖値スパイクを防ぐ糖質制限の始め方｜避けるべき食品と推奨食材
糖質制限で血糖値をコントロールする方法を徹底解説。コーラや野菜ジュースの糖質量に驚愕！糖質制限におすすめの食材と避けるべき調味料、効果的な食べる順番まで分かりやすくご紹介します。 -
口臭が超少ない人、わずか2%。その秘密とは？
今日は少しショッキングなデータをご紹介します。1万人を対象にしたアンケートの結果、・「自分の口臭が気になる」…49.9%・「他人の口臭が気になる」…68.2% ということ... -
肝臓学会が警鐘！“ALT30”で医療機関受診が必要？
突然ですが…「奈良宣言」、ご存知ですか？昨年の肝臓学会で発表された内容で、健康診断などでお馴染みの肝機能指標「ALT」の基準値が見直されました。 基準が変わりまし... -
湿布ではもう限界…本気の痛みに“11成分ケア”とは？
肩が痛い、首が痛い、腰や関節がつらい…。そんなとき、まず湿布を貼る、という方が多いのではないでしょうか？でも実は、それでは痛みの原因は解決していないのです。 ... -
インスリンが働かない人必見！血糖値改善の具体的対策法
なぜインスリンが働かないのか？血糖値スパイクの背景にある問題を分析。インスリン働かない状態を改善する3つのミネラルの臨床データと具体的な対策をお伝えします。
