いま、テレビや雑誌でも注目されている健康ワード——
それが「血流力」です。
目次
血流力が“老化”も“早死”も左右する？
少しドキッとする話ですが、実は日本人の死因の第2位が
血管に関する病気だとご存じでしたか？
「血流力が弱まる＝血管が劣化する」
これが進行すれば、脳梗塞・心筋梗塞・動脈硬化など、命に関わる疾患につながります。
30代・40代から“血流劣化”は始まっている
男性は30歳から、女性は40歳から血管リスクが上昇。
つまり「まだ若いから大丈夫」は通用しません。
“今”こそ、自分の「血流力」に向き合うべきタイミングです。
病気にならない！血流力を高める7つのポイント
今回は、誰でも簡単に始められる
「血流力を高める7つの方法」をまとめました。
▶︎【血流力を高める7つのポイントを見る】
食事・運動・入浴など、
日常生活の中に取り入れられるヒントばかりです。
今から始める血管ケアが、将来を変える
年齢を重ねても元気でいたい、
脳や心臓の病気を防ぎたい、
そんな方はぜひ一度、ご覧ください。
