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境界型糖尿病におけるD-プシコースの食後血糖抑制効果と健常者による長期摂取の安全性に関する研究
アルロースに関する世界中の研究データを集めて整理しました。 血糖値を下げる可能性や、脂肪燃焼への働きなど、さまざまな健康効果が注目されています。 日々の「甘い... -
アルロースの体脂肪減少効果
アルロースに関する世界中の研究データを集めて整理しました。 血糖値を下げる可能性や、脂肪燃焼への働きなど、さまざまな健康効果が注目されています。 日々の「甘い... -
「もしかしてPCOS？」排卵障害の根本原因と向き合う妊活ケアとは
妊娠を望んでいるのに、排卵がうまくいかない…。それは「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）」が原因かもしれません。クロミッドを使っても妊娠に至らない方、家族に糖尿病の方... -
妊娠の確率が最も高い排卵日2日前を正確に知る方法
妊娠のチャンス、見逃していませんか？ 妊活を始めて一番悩むのが「いつ排卵するのか分からない」ということ。排卵日は個人差が大きく、一般的なカレンダー予測では限界... -
「覚えられない・思い出せない」は脳のSOS？ 40代からの“脳にやさしい”認知症対策
物忘れが増えた、仕事がはかどらない…その原因、脳のストレスかもしれません。従来の脳トレは脳を酷使し、かえって負担になることも。今こそ、脳に負担をかけずに、将来... -
“配送不能車”になった赤血球を減らす方法—HbA1cを理解する
赤血球に焦点を当て、酸素不足のリスクと改善手順をわかりやすく解説します。 「血糖値は正常」なのに…HbA1cが高いのはなぜ？ 「健康診断では血糖値は正常、でもHbA1cだ... -
五月病も怖くない！『腸活』から始める脳のリフレッシュ法
4月の緊張が解けると、「なんとなく元気が出ない」「朝の目覚めが重い」ということありますよね。そんな五月病の症状には、腸内フローラの整備が重要です。2週間で変化... -
肥満改善へのD-アルロース効果
D-アルロースの体脂肪減少効果研究 アルロースに関する世界中の研究データを集めて整理しました。 血糖値を下げる可能性や、脂肪燃焼への働きなど、さまざまな健康効果... -
子どもの“便秘がち”を見逃さないで！便も心もSOSかもしれません
「また便が出てない…」と心配になるたび、不安が募るもの。ただの便秘でも、無視していると子どもが深刻な症状に陥る可能性があります。子どもの便秘は、体だけでなく心... -
寝ても疲れが取れない…もしかしたら“眠りの質”が原因かもしれません
「朝起きても疲れが残ってる」「スッキリ目覚められない」と感じる方へ。年だからと諦める前に、まずは睡眠の質に目を向けてみませんか？加齢によって減少する成長ホル...
