先日、NHK「あさイチ」で紹介された話題の健康情報、
それが「短鎖脂肪酸」と「腸内環境」の関係でした。
実は今、「腸の状態」が脳・体・心すべての健康に直結することが、最新の研究でわかってきているのです。
【腸と脳はつながっている】——“脳腸相関”の真実
・ストレスを感じると便秘になる
・便秘や下痢が続くと、気分が落ち込みやすくなる
そんな経験、ありませんか？
これは「腸と脳が密接につながっている」ことの証拠。
うつ・アルツハイマー・パーキンソン病なども、腸の不調が一因とされることがあります。
セロトニンの90%は“腸”でつくられる
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン。
実は、その90％が腸でつくられていることをご存知ですか？
腸が整えばセロトニンも安定し、
気分が前向きになりやすくなる。
だからこそ、腸内環境の改善は“心の健康”にも効果的なのです。
カギは「短鎖脂肪酸」！
食物繊維や乳酸菌をたっぷり摂った腸内では、
「短鎖脂肪酸」という物質が大量に作られます。
この短鎖脂肪酸が、
・肝臓でエネルギー生産
・持久力アップ
・疲れにくい身体づくり
に深く関わっていることも明らかになってきました。
理想的な腸内環境をつくるには？
NHKで紹介されたドリンクの材料は、
バナナ、豆乳、きな粉、青汁パウダー、はちみつ…などでしたが——
私たちドクターズチョイスでは、それを超えるオリジナルドリンクをご提案しています！
弊社代表が毎朝飲んでいる“最強腸活ドリンク”
▶︎「プレミアムスーパーフード」をベースに、
バナナ、カカオ、シナモン、生卵、トマトペースト
きな粉、MCTオイル、リンゴ酢、ベリー系のフルーツ、ヨーグルト
これらに水を加えてミキサーで混ぜると
ビタミン・ミネラル、オメガ脂肪酸、乳酸菌、酵素まで
バランスよく補給できます。
プレミアムスーパーフードは20種類以上のオーガニック食材からできた粉末パウダーだから、
忙しい朝も手軽に“腸内リセット”ができます。
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さらに！本気で腸内環境を変えたい方へ
▶︎ 「フローラケアプラス」と併用すると最強です。
・12種類の乳酸菌＆ビフィズス菌
・善玉菌を育てるオリゴ糖配合
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