こまめな水分補給、冬も意識していますか？
夏場は「熱中症対策」で水を飲む習慣がある方も、
冬は「のどの渇きがない」ため、気づけば水を飲まないまま…という方が多いのではないでしょうか？
でも実は――
冬こそ脱水が進行しやすい季節。
乾燥による“皮膚からの水分蒸発”や、汗をかかず喉が乾かないことで、水分補給が不足しがちなのです。
目次
“隠れ脱水”で起こる危険な兆候
・頭痛・立ちくらみ・足がつる
・肌がカサカサ、シワ・たるみが増える
・血液がドロドロになり、脳梗塞・心筋梗塞リスクが上昇
・腸内環境が悪化し、免疫低下・便秘・疲れやすさが悪化
「ちょっとした不調」が、実は脱水による“全身のSOS”だったりするのです。
今すぐできる脱水対策：温かい「ハーブティー習慣」
ドクターズチョイスでは、冬の水分不足と血流の悪化をケアするために、
ノンカフェイン＆高機能性のハーブティーサプリメントを開発しました。
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（PMS・更年期・冷え性・血流の乱れが気になる方に）
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・ノンカフェインで胃腸にもやさしい
・食後の血糖値対策にも◎
まとめ：寒い季節の“水分戦略”が、あなたの健康寿命を変えます
「なんとなく不調」から、
「冬に多い血管疾患」「肌・腸・免疫の乱れ」まで、
その原因の一端は“隠れ脱水”にあるかもしれません。
この冬は、「飲むケア」で体の内側から整えていきましょう。
